Yürümek, yalnızca bir yerden başka bir yere gitmenin yolu değil; kalbinizi güçlü tutan, dolaşımınızı destekleyen ve genel sağlığınızı iyileştiren en doğal egzersiz yöntemlerinden biri. Uzmanlara göre düzenli yürüyüş, kan basıncını dengeler, kolesterol seviyelerini iyileştirir ve kalp hastalıkları riskini önemli ölçüde azaltır. Peki günde kaç adım atılmaı? Uzmanlar açıkladı.

Doç. Dr. Şahin: Menopozda D vitamini içeren gıdalar ihmal edilmemeli

Onlarca kişiyi hastanelik eden domates kaynaklı salmonella vakaları ülke genelinde panik yarattı. Uzmanlar, çiğ tüketilen bu yaygın kullanılan malzemenin üzerinde dikkat edilmesi gereken belirtiler olduğunu açıkladı. Bu işaretler varsa, o domatesi hemen çöpe atın…

Tuvalet kâğıdını yanlış kullanıyor olabilirsiniz! Uzmanlara göre milyonlarca kişi bu hijyen ürününü fark etmeden sağlıksız bir şekilde tüketiyor.

AKP’den yeni düzenleme: Eczanelerde tıbbî kenevir satılacak

Yüksek sıcaklıklar ve yetersiz sıvı alımı, yaz aylarında güneş çarpması riskini artırıyor. Doç. Dr. Veysel Kıdır, sıvı kaybının hayati sonuçlara yol açabileceğini belirtti. İşte yaz sıcaklarında korunmanın yolları…